أخسر ١٠ كيلو من الشحووم في شهر بوصفة بسيطه جدا

أخسر ١٠ كيلو من الشحووم في شهر
أوصت دراسة طبية غذائية عالميه بتناول هذا المزيج قبل النوم لإذابة دهون الجسم.

وقالت الدراسة التي نشرتها دورية “صحتك” الشهرية إن المزيج قد يكون طعمه غير مقبول، لكنه بالمقابل هو فتاك شرس للشحوم، دون حتى أن يرافقه ريجيم أو حرمان من واجباتك المفضلة، كما يمكن أن يغنيك تناوله عن إجهاد نفسك بممارسة الرياضة لساعات طويلة.
وأضافت الدراسة: فقط احسب سعراتك في اليوم واستهلكها كما تشاء وهـــي تصل لنحو 1200 سعره حراريه، وأضف إليها نصف ساعة مشي في اليوم
مكونات الوصفه
 فص ثوم
وملعقة عسل
وملعقة زيت زيتون
طريقة التحضير
يهرس الثوم جيدا ثم يضاف عليه العسل وزيت الزيتون
على أن يتم تحضيره بمزج المكونات مع بعضها البعض.
وأوصت الدراسة بقولها: “اشرب المزيج قبل النوم واتركه يحطم الشحوم ويحرق الدهون ويفقدك 10 كيلوجرامات في 30 يوماً دون رجيم أوحرمان”.
وأوصت الدراسة بعدم شرب الماء بعد تناول المزيج.

0 التعليقات

اظهر تعليقات : جوجل بلس او تعليقات بلوجر

1