آخر الأخبار

recent
جاري التحميل ...

وصفه مذهلة تعتبر كمضاد للالتهابات والالم تقضى على الام المفاصل الساقين والام الظهر والركبه !!


وصفه مذهلة تعتبر كمضاد للالتهبات والالم تقضى على الام المفاصل الساقين والام الظهر والركبه !!
وداعاً لآلام مفاصل الساقين الظهر بعد هذه الوصفه المضاد للالتهابات والألم .
يعاني الكثيرون من آلام المفاصل سوء الساقين في الظهر والرقبه والقدم ونسبة الناس الذين يعانون من هذه الآلام عالية جداً في المجتمع

أفضل وصفه لمعالجة آلام المفاصل: 
الوصفه
برتقالة
كوبان من عصير الأناناس
عرقا كرفس
إجاصتان
ليمونة حامضة
قطعة من الزنجبيل
جذر الكركم
رشة من الفلفل الاسود
نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
 

طريقة تحضير الوصفه
  نقوم بتقشير الليمونة والبرتقالة والزنجبيل وجذر الكركم .
  ثمّ عليك أن تقطع الأناناس والإجاص وبعدها تضع المكونات كلها في الخلاط وتخفق حتى تتجانس جميع المكونات.
 إذا كان بإمكانك أن تشربها دفعة واحدة فذلك جيد وإن لم يكن ذلك ممكناً لك ضع الكوكتيل في مرطبان واحتفظ به في الثلاجه .
ملاحظة :
 المطلوب خفق المكونات وليس عصرها للحفاظ على الألياف واستهلاكها فعند العصر لا نحصل على الألياف وقد بينت الدراسات أن الناس الذين يأكلون أطعمة غنية بالالياف يمتلكون مؤشر CRP منخفضاً . وال CRP هو مؤشر الالتهابات في الجسم كالتهابات المفاصل ومرض السكري

عن الكاتب

معلومه تهمك

التعليقات



جميع الحقوق محفوظة

معلومات تهمك

2016